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[医疗健康] 大盈美途瘦瘦

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发表于 2018-3-13 23:31:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
乳腺增生 三分治,七分养,所谓三分治疗,七分调理。
1.调节心情:不生气,不抑郁,心情舒畅,肝气通络。
2.调节饮食:少辛辣,少油腻,清淡营养,饮食有节。
3.调节压力:莫紧张,勿过劳,劳逸结合,运动适当。
4.调节作息:不熬夜,睡眠好,作息规律,起居有常。
5.定期体检:自我查,医生查,每年一次,未病先防。
6.定期的做乳房护理,多疏通乳腺,促进血液循环。

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